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地域療養支援室

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地域療養支援室だより　　～一緒に健康になりませんか～

肥満に関すること

● PDF ご存知ですか？　メタボリックシンドローム　
● PDF メタボ予防と改善のための体重減量の方法とは？　
● PDF メタボリックシンドロームとアルコールの関係とは？　
● PDF 適度な飲酒の量とは？　
● PDF なぜ飲酒は肥満の原因となるの？！　
● PDF あなたの体重はどの程度？　
● PDF 知っていますか？　ご自身の1日に必要なカロリー量　
● PDF 体脂肪1㎏を減らすためには・・・　

血圧に関すること

● PDF 高血圧とアルコールの関係って？
● PDF 家庭血圧はどうやって測定するの？
● PDF １日の塩分摂取量の基準はどれくらい？
● PDF 高血圧を予防・改善する生活習慣
● PDF なぜ高血圧はよくないの？
● PDF 肥満も高血圧の原因に？
● PDF ストレスも高血圧に関係してるって知ってた？
● PDF 高血圧と運動の関係って？
● PDF 高血圧ってどんな病気？
● PDF おいしく減塩するコツ
● PDF ご存じですか？調味料の塩分量

喘息・COPD(慢性閉塞性肺疾患)に関すること

● PDF COPDってどんな病気？　
● PDF COPDの増悪予防のポイント　
● PDF 喘息ってどんな病気なの？　
● PDF 喘息発作が起こった時の対処法　
● PDF 喘息・COPD患者様の呼吸方法　
● PDF ピークフロー測定方法　
● PDF ピークフロー値の変動が意味するものとは？　

脂質に関すること

● PDF 脂質異常症ってどんな病気？　
● PDF 脂質異常症の予防、改善方法とは？

高尿酸血症に関すること

● PDF 気にしてますか？尿酸値 new
● PDF 放っておくと危険！高尿酸血症 new
● PDF プリン体含有量一覧 new