患者さまの声

ドクターから

間一髪で助かったのですね、良かったですね。
世の中の交通事故で亡くなっている方の中にSASの患者さんは結構いるのではないかと吉嶺は思っていた。
このうちの一人でも二人でも助ける事が出来たら・・・、SAS検診はそんな思いから始まりました。

CPAPを使用するようになって少しずつですが体が軽くなってきました。まず朝の目覚めが爽やかです。

夕方仕事から帰ってもすぐに台所に立てます。(今までは一休みしてからでないと動けませんでした)

車やバス、電車の中でもすぐに眠ってしまっていました。それが先日8時間程外出した折、車の中では目をつむることなく帰宅後すぐに食事の支度までできました。

体調が整ってきて、いろんな事が手早く出来るようになってきて嬉しい限りです。

ドクターから

CPAPの使用年齢に上限はありません。いつでも、どこでも、CPAP・・・・

CPAPを使うようになって感じた事は非常に良い睡眠が出来ているということです。朝起きた時の違いにびっくりしました。今までは疲れも全然取れず、体のだるさ、日中の強い眠気により仕事・日常生活など支障が生じていましたが、現在は睡眠時無呼吸の回数も減り、改善しつつあります。CPAPにも慣れ、マスクの装着、風の圧迫等による不快感もなくなりました。今後は減量にも力を入れ、更なる睡眠の質の向上を図りたいです。

ドクターから

SASになったら、まずCPAPを装着し、その後、ゆっくりしっかりダイエットに励みましょう。

昼間も眠くなく、あくびも出ません。海外旅行で11日間持っていきました。手荷物として大きいですが…。電圧の関係でB型プラグに付け替え、外国でも充分に使うとこが出来ました。日本ではもちろん、これからはどこへ行くにも持参するつもりです。それから、やはり鼻は詰まりやすく、その時は苦しくて外してしまいます。耳鼻科へは通院しながら。寝る時は必ず付けています。

ドクターから

ほとんどのCPAPは250Vまで対応していますので、世界どこに行かれても使用可能です。

CPAP装置を使用するようになって、足首・手首の冷が改善されたような気がします。機械の使用でか体が軽い気がします。朝起きるのが楽になった気がします。肩や腰の痛みが和らいだ感じがします。特に夜寝る時胸の圧迫を感じないような気がします。

全体的になんだか気持ちがいいです。

ドクターから

CPAPの愛好者になられたようですね

CPAPを使用する前は、いつも朝頭がすっきりしませんでしたが、CPAPを使用するようになって朝の目覚めもよく、頭がすっきりして毎日が充実しています。ダイエットして早くCPAPを使用せず、無呼吸が治るように努力したいと思います。全体的になんだか気持ちがいいです。

ドクターから

多くの場合、体重が増えて、SASになるためダイエット(減量)は最も大切なかつ根本的な治療法です。

良かったこと：夜中に起きる回数が減った(1回程度)。ぐっすり眠ることができる。寝起きがよい。

悪かったこと：音が気になっていたが最近ではほとんど気にならない。

体験談：外に泊まる場合大変。検査してよかったと思います。

ドクターから

まだまだCPAPは大きくて持ち運びが大変ですね。もっと小形のものもいいですが、小さいCPAPはやや音が大きかったりします。当院ではご自分にあったものを選ぶことが可能です。

いびきが減って、熟睡できるようになった。足の跳ねがなくなった。

CPAPを使用する前は毎日が睡魔との戦いでした。

自分が無呼吸であることは認識していたものの、朝の目覚めが悪いわけでもなく、特に睡眠に問題があるとは思っていませんでした。ただ午後になると異常なくらいに眠気が訪れ、集中力に欠け、自分が今何をしているのか、何をしようとしていたのか分からなくなりました。

文章を読んでも、ただ文字を追っているだけで内容が頭に入らず、記憶力は低下し、仕事においても自信喪失し、どん底の日々を経験しました。ところが、CPAPを使用するようになり5ヶ月を経て、午後の眠気もなくなり、霧が晴れたように視界が開け、また理解力や判断力も回復しており、自信を取り戻しつつあります。1日でも早く相談し、治療を受けていれば良かったと心から思っています。

ドクターから

この方は当初AHI87.4回/時で重症と診断され、CPAPが著効した方です。十分な睡眠時間をとったはずなのに朝のすっきり感がなく、日中は眠気でウトウト…上司には“たるんでいる”と目を付けられたりなんて方が周りにいませんか？いびきや無呼吸が起こっていても寝ている間のことは自分ではわかりません。当院でもベッドパートナーに指摘され、来院される方がほとんどです。早期発見・治療を行うことで長期的には様々な病気(心筋梗塞や脳卒中など)の予防効果があります。家族や友人の方で気になる事がある人は、まずは専門外来の受診をお勧めします。なお、新患は電話にて予約を受け付けています。

平成24年10月に無呼吸症候群の診断を受け、CPAPによる治療を開始しました。当時の体重は86kg　(身長181cm)でした。その際に『CPAPによる治療も有効ですが、基本的には体重を落とすことが大切です』と指導を受け、『1年間で10kgを落とす事を目処にしましょう』と指導を受けました。その後2ヶ月に1度検診を受けましたが減量の努力をしていなかったため、体重はさほど変化しませんでした。

平成25年4月に職場が転勤となり、今までの職場以上に運動不足になる環境になりました。6月に職場の健康診断を受診した結果、体重は88kgに増量、血液検査の数値もかなり悪くなっていました。このままではいけないと感じる日々を過ごしていました。

8月に30年ぶりの大学の同窓会に参加しました。その際「○○君(私の呼び名)は随分変わったね。昔はかっこよかったのに」と言われ、私は「頭が薄くなった」ことだろうと思い、「仕方ないさ」と応えました。しかし、その人は「違う、体型のことだよ」と言いました。確かに大学時代はバスケットボールや他のスポーツをしていたので、当時の体重は73kg位で当然ながらお腹も出ていません。それが今ではメタボ体型でどうみても元バスケット選手ではなく、元柔道選手にしか見えない体型です。この言葉に｢よし、次に会う時にはしっかりダイエットして、昔の姿を見せてやる｣と酒の勢いもあり、応えてしまいました。

元来負けず嫌いな性格ですから早速ダイエットに取り組みました。まずは摂取カロリーを抑えること、そして適度に運動することを心掛けました。朝食はご飯を摂らずに野菜サラダのみ、昼食は外食が多いので出来る限り腹八分目で押さえ、油物を控えました。夕食は酒の席が多いのでつまみのとり方を考えたり、ビールは1杯にして後は焼酎にすることや、食べ方の順序も野菜から初めに食べて、出来る限り油物を避けました。さらに運動ですが自宅から職場まで4kmほどありますので歩くことから始めました。そして週2回は4km以上走ることも行いました。

その結果、1ヶ月で4kgはすぐに落ちました。その後やや停滞しましたが3ヶ月で8kg減り、70kg台に突入しました。こうなればダイエットが面白く感じてきました。その後も運動と食事で、半年で10kg程体重を落としました。食事や運動を継続しましたので、現在1年余りですが約15kgの減量が出来ました。

周りの人からは急激に痩せたので、どうかしたのかと言われますが、自分自身は食事と運動で体重を落としましたのですごく体調が良い状態です。ちょっとしたきっかけでしたが大きな減量が出来たことに喜んでいます。しかしあれから大学の同窓会は行われていません。次会う時までは現状の体型を維持して会った時に感謝しなければなりません。

ドクターから

この方は睡眠中1時間当たりの無呼吸の回数(AHI)が当初27.6回/時だったのが、ダイエットにより3.4回/時まで改善されました。ダイエットがCPAP卒業の一番の近道ですが、無理なダイエットは体にもよくないので、自分に合ったダイエット法を見つけ、時間をかけて減量することが大切です。また当院で栄養指導も行っていますので、「食事の内容をチェックしてみたい」など興味のある方はスタッフに声をかけて下さい。特に脂肪肝や脂質異常症、高血圧をお持ちの方は食事の管理など重要ですので、一度受けられてみませんか。

良かったこと：夜中に何度も目を覚ますことがなくなった。寝起きが気分爽快。

悪かったこと：慣れるまで大変だった。

ドクターから

慣れるのには、個人差がありますが、最初の一週間がその後のCPAPアドヒアランスを決定づけます。

• いびきをかかなくなった
• 夜中トイレに行く回数が減った
• 昼間眠気がなくなった
• 昼食後休憩中昼寝をしてしまいましたが、それもなくて済むようになった

ドクターから

これらの機序を解説するとこうなります

「CPAP⇒気道開く⇒良い呼吸が出来る⇒良い深い睡眠が得られる⇒昼間に眠くない」

「CPAP⇒気道開く⇒良い呼吸が出来る⇒酸素欠乏状態がなくなる⇒心臓の負担が軽くなる⇒利尿ホルモンが減る⇒夜間のトイレの回数が減る」

私は47歳のバス乗務員です。私は3-4カ月前の健康診断で、心電図で異常があるとのことで検査へ行ったところ、心電図は異常なかったのですが呼吸器が悪いということで検査した結果、無呼吸症候群との診断を受けました。治療法としてCPAPの機械を使用するようになり、それまでは昼間の眠気や眠気が浅かったりしたのがCPAPを装着するようになって解消されました。

私の会社の休憩時間などには多くの人たちが昼寝をしていますが、いびきをかいている人がかなりいます。私達は人の命を預かる仕事なので、こういう職種の人には会社、国と無呼吸の検査の義務化をしたらよいと思います。

ドクターから

職業運転手の方のSAS対策は大変重要です。未診断、未治療のSAS患者がいないように当院では、職業運転手の方向けの検診も行っています。

CPAPを使うようになって、最初は違和感がありました。慣れてくると朝起きた時の頭痛がなくなりました。喉が渇いて夜中に何度も目を覚ましていましたが、加湿器を付けてもらってから起きる回数が1-2回に減りました。また説明を聞いて改善されているのがわかり、安心できました。

ドクターから

機械操作、マスク装着、風の圧迫感など最初は覚えることが多いですが、慣れてくると起床時の症状も改善し、違和感も軽減してきますよ。加湿器のご希望の方は貸出はいつでも可能ですので、スタッフまで声をかけて下さい。また診断時PSG検査を受けられCPAP治療を開始したものの、夜間無意識の内にマスクを外してしまい長く使用できない方・風が強く感じてしまう方・CPAPを使うことにより使用前とどう変化したか知りたい方など、Titration検査(PSG検査と同じようにセンサーをつけ、CPAP装着し睡眠する)も行っていますので気になる方は御相談下さい。